Как да обичаш себе си в менопаузата

Как да обичаш себе си в менопаузата
 Безплатно онлайн събитие в Zoom 

 20 ноември, четвъртък
 18:30 – 20:30 ч.

 Запиши се тук:
 https://www.kozhuharovacoaching.com/putyat-na-emociite

Менопаузата е време на промяна – понякога бурно, понякога тихо, но винаги дълбоко и истински женско.
А когато емоциите се усилят, това е знак, че нещо вътре в нас иска да бъде чуто, разбрано и прегърнато.

Тази вечер е покана да се върнеш към себе си –
към спокойствието, хармонията и любовта, които носиш.

 Какво ще правим заедно?

Това не е лекция, а женско преживяване – меко, дълбоко и трансформиращо.

Ще се свържем с емоциите на промяната и ще разберем какво всъщност искат да ни кажат.
Ще работим с тялото чрез арт-терапия – в цветове и символи ще откриеш къде живее напрежението, къде живее любовта и кои усещания чакат внимание.

Ще подредим вътрешните гласове – този на напрежението, на мъдростта и на любовта – и ще се върнем към своя център.

Ще преминем през нежна медитация за приятелство с емоциите – медитация, която успокоява, прегръща и връща тялото в покой.

И накрая ще създадеш своя „нова Аз“ –
по-спокойна, по-свързана, по-обичаща себе си.
Ще затворим полето с тих ритуал за подкрепа и ново намерение.

 Какво да подготвиш?
• Няколко бели листа А4
• Цветни моливи / пастели / фулмастри
• Спокойно място
• Чаша вода
• Отворено сърце

 Участието е безплатно.
Просто се включи:
 https://www.kozhuharovacoaching.com/putyat-na-emociite

 Тази вечер е за теб.
За тялото ти.
За чувствата ти.
За жената, която ставаш.

С любов,
Ваня Кожухарова 

Facebook събитие

Разгледай още събития тук