Град: Шумен
Обучение, тренинг, терапия
Декември е месецът на чудесата. Тогава и отваряме сърцата си и даваме топлина и грижа на другите. 💗
В това време на прекалено консуматорство и „черни петъци“….. Нека направим нещо различно – да се погрижим за себе си ( с Йога), и в същото време да се погрижим за някои друг ( с благотворителна Йога).
Реших с тези три Йога практики в срядите през декември да помогна и аз някъде. Избрах си 3 каузи (сред хилядите..), които ми се „набиха на очи“, по една за всяка практика. Събраните такси ще даря на тях: фондация „Даная“, помагаща на деца-пациенти, деца-ученици и техните родители; приюта за бездомни животни в В.Преслав и „Дом Динев“, където се грижат за бездомни и болни животни.
Йога практиките са подходящи за начинаещи.
Не се притеснявайте, ако нямате опит.
✨ Раздвижваме гърба, врата, раменете;
✨ изправяме стойката
✨ правим дихателни упражнения
✨ Раздвижваме ставите
✨ Неутрализираме ефектите от застояването пред монитори в офиса, колата.
✨ Освобождаваме стреса натрупан в тялото.
✨ Освобождаваме психическото напрежение.
✨ Забавяме темпото. Успокояваме се. Релаксираме.
✨ И в същото време правим и упражнения за засилване на мускулите на гърба, кръста, корема, цялото тяло, които да н и държат изправени и да не ни боли тялото.
Заповядайте да пробвате!
Местата са ограничени! Задължително записване със съобщение на https://www.facebook.com/yogashumen или на тел. 0883312350
Такса за участие: 12лв. (който желае може да остави и повече, ще покажа документ от дарението после)

21 април
Град: Шумен
Обучение, тренинг, терапия
виж повече
21 април
Град: Варна
Концерт
виж повече
22 април
Град: Шумен
Спектакъл
виж повече
24 април
Град: Шумен
Парти, клубно участие
виж повече
24 април
Град: София
Концерт
виж повече
24 - 26 април
Лагер, ритрийт
виж повече
В тези приказно бели февруарски дни, докато чакаме слънцето да докосне снежните преспи, Ви предлагам едно леко, питателно и сладко изкушение – здравословен десерт, който…
Тръгвайки към Трансфагарашан, направих два тактически избора при планиране на пътуването: 1) да направя пътешествието си през делничните дни от седмицата, за да няма прекомерно…
За втори път се проведе сутришното networking събитие на PoShumenGRAD – ПО-ШУМНО КАФЕ. Наш домакин отново беше Bareto Coffee & Cocktails Club. На срещата дойдоха…
Днес Искра Радева от Изи травелс ще ни отведе на поход и ще ни разкаже за Девташлари край село Златна нива. Посещението на Девташларите е…