Свежа напитка „Щипка Любов“, от Илора Споб

Каквото ти трябва в един летен, юлски ден?

Да започнеш с чаша, пълна със здраве, наслада и красота, за да бъде денят ти лек, изпълнен с движение, смях и още много малки, вкусни поводи за щастие.

Свежа напитка „Щипка Любов“, от Илора Споб – за енергия, концентрация, хидратация при деца и възрастни в горещите дни

Продукти:

• 1 резен пъпеш (около 200 гр.)
• 1 супена лъжица конопено семе
• 1 чаена лъжица сусамов тахан
• 4–5 листа свежа маточина и още толкова мента
• 1 стрък лавандула (цвета)
• 1 резен джинджифил (тънко колелце)
• 100 – 150 мл. Канген вода (9.5 pH)

Начин на приготвяне:

1. Постави всички съставки в блендер или дълбок съд, с помощта на пасатор, смели за около 1 минута, докато се получи гладка, хомогенна смес.
   • Изпий веднага, за да се насладиш на свежестта и ползите на напитката.

Ползи за теб:

• Осигурява дълбока хидратация, благодарение на преструктурираната вода и сочния пъпеш.
• Комбинацията от конопено семе и сусамов тахан дава ценни омега мастни киселини, протеини и минерали, които подхранват клетките и подпомагат възстановяването на мускулите след тренировка или физическа активност.
• Джинджифилът и свежите билки (мента, маточина, лавандула) действат успокояващо на нервната система, подкрепят храносмилането и носят лек естествен антиоксидантен ефект.
• Създава усещане за лекота, чистота и свежест, без да натоварва стомаха.

Философията на „Щипка Любов“
Тази напитка е много повече от витамини и минерали. Тя е начин да кажеш „Обичам се“ още със ставането, да дадеш на тялото си грижа, а на ума си — яснота и спокойствие.
Вярвам, че когато се храниш осъзнато, с благодарност и с радост, всяка клетка ти се отблагодарява. Така се създават не само здрави тела, но и меки, светли сърца.

С много Любов:

• Илора Споб – Илиана Димитрова
• ilora.spob.kitchen

Прочети още интересни статии тук