Заглавие вдъхновено от мотото: „Промени навиците, промени живота си“, залегнало в книгата „Щипка Любов“, чийто автор съм аз Илора Споб – Илиана Димитрова
Новата година е идеалното време да се обърнем към себе си и да създадем навици за по-здравословен и балансиран живот. За да имаме различен резултат, са необходими различни действия. Моля Ви, ако ви харесва всичко във Вас и сте изключително щастливи, не си губете ценното време да четете тази рубрика и не се интересувайте какво Ви предлагам в книгата „Щипка Любов“, с рецепти за щастлив живот.
Малки стъпки към голямата промяна
След празничните трапези, януари е идеалният момент за рестарт – да дадем почивка на тялото, ума си и да положим основите на по-осъзнат и здравословен начин на живот.
Изграждането на нови навици, не изисква драстични жертви, а осъзнато внимание към малките неща в ежедневието ни. В тази рубрика ще ви предложа:
Защо точно сега?
Всеки от нас заслужава да се чувства в перфектно здравословно състояние. Нека ви помогна да го постигнете, защото:
Вкусен старт за ново начало – Предлагам ви една от любимите ми рецепти за леко и разтоварващо начало:
Смути „Нов, зелен старт“
Продукти:
Приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер до получаване на гладка консистенция. Това смути ще ви зареди с енергия и ще подпомогне детоксикацията на организма.
Нека 2025 година бъде вашата година към ново начало, изградено със здрав разум, здраво тяло, здрав дух и щипка любов във всичко, което правите! 🌿❤
16 февруари
Град: Пловдив
Концерт
виж повече
16 февруари
Град: Варна
Обучение, тренинг, терапия
виж повече
16 февруари
Град: Шумен
Творческо
виж повече
16 февруари
Град: Шумен
Обучение, тренинг, терапия
виж повече
16 февруари
Град: София
Филм
виж повече
16 февруари
Град: Шумен
Творческо
виж повече